Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 82,07g | Carbh: 227,31g.
Desayuno: Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Krasnystaw Kefir, Delikate Twarog Poltlusty, Żółtko, Rzepakowy Olej Roślinny, Cynamon, Sweet Top Słodzik, Imbir, Kawa, Cytryna. Almuerzo: Mleczna Zagroda Masło Extra, Gotowana Soczewica, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Cena: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Pyszne Danie Uszka z Kapustą i Grzybami Leśnymi. Pasa Bocas / Otros: Zielona Herbata. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dorisnati
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