Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 152,22g | Carbh: 166,59g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: チョコ, 生協 ミックスナッツ, みかん, 牛もも, きのこ炒め, 野菜カレー, 信栄食品 マッスル餃子, 玄米ごはん, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: サントリー オールフリー, もずく酢, エノキ, スナップえんどう, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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