Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 88,09g | Carbh: 193,24g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Super U Yaourt aux Fruits 0%, Monoprix Salade de Boulgour Falafels , Carrefour Taboulé Oriental. Cena: Super U Yaourt aux Fruits 0%, Bananes. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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