Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 138,48g | Carbh: 222,50g.
Desayuno: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Roasted Potato, Dairyland 1% Cottage Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Bell Peppers, Tomatoes, Mushrooms . Almuerzo: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Raspberries , Dairyland 2% Cottage Cheese, Schneider's Turkey Pepperettes (1). Cena: Liberte Greek Yogurt 0%, Old El Paso Salsa, Whole Wheat Macaroni (Cooked) , Kirkland Signature Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Purdy's Sweet Georgia Brown. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lukepear81
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