Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 177,27g | Carbh: 233,36g.
Desayuno: Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Nestlé Kit Kat, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Lagarto. Cena: Maçã, Aviação Doce de Leite Pastoso, Visconti Pão de Forma Tradicional, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Oderich Maionese Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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