Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 79,06g | Prot: 100,65g | Carbh: 215,46g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Cena: Nohutlu Pilav, Eker Tombul Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Naturel Kayısı, Ceviz, Altınkılıç Eski Kaşar, Simbat Mebrum Hurma , Nescafe Sade, Pestil, Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saban.karul
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