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2 weeks 200 Good
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 70,67g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Tasty Bite Peas Paneer, Pretzels. Almuerzo: Cobblestone Mill French Baguettes, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Turkey Breast Meat. Cena: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Armour Turkey Meatballs, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, butter lett, newmans own. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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peso estable
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