Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 70,93g | Carbh: 107,85g.
Desayuno: Tomates, Kombucha, Mirtilos, Amoras, Ovo. Almuerzo: Hellmann's Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Cebolas, Pimentão Verde, Alho, Tomates, Berinjela, Milho. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Salame, Queijo Mozzarella, Gin, Queijo Brie, Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Bompreço Pêssego em Calda, Bolo simples. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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