Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 33,82g | Prot: 63,00g | Carbh: 250,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ipanema Queijo Branco Light, Banana Nanica, Banana Nanica. Almuerzo: Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Costa Sul Peixe Pescada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Pescada, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Flash Power Energético, Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. más...
|
|
4071 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Montañismo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aldineiabpg
|