Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 107,98g | Prot: 103,34g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Черкизово Бекон Сырокопченый, Кофе Эспрессо, Ирмень Молоко 2,5%, От Палыча Торт Медовый Оригинальный. Almuerzo: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Haribo Wummis. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
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1407 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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