Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 79,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 102,21g | Carbh: 295,62g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Coop Latte UHT Scremato. Almuerzo: Spinaci, Bresaola, Patate, Broccoli, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Grana Padano, Crostata alla Marmellata, Pasta Integrale . Cena: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Crostata alla Marmellata. Pasa Bocas / Otros: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio, Burro di Arachidi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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