Diario de Migiurge, 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 75,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
1909 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 110,29g | Carbh: 225,74g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Well Flakes. Almuerzo: Arance, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Conad Pere Williams, Pane Comune, Melanzana, Orata. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Grana Padano Grana Padano, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Mela, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Panna Montata. más...
2341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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