Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 78,31g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: Papaya, Sternfrucht, Pflaumen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Chia-Samen, Alpro Mandeldrink - Original. Almuerzo: Milch (Fettfrei), Ja! Kondensmilch 4%, Zucker, Grüner Blattsalat, Chinakohl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Champignons, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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