Diario de Mellyocta, 02 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020

59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:

1549 kcal

Grasa: 44,74g | Prot: 77,22g | Carbh: 202,52g. Desayuno: Rendang, Nasi Putih Instan. Almuerzo: Nasi Putih Instan, Rendang. Cena: Rendang, Nasi Putih Instan. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer. más...

1654 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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