Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 104,06g | Carbh: 219,98g.
Desayuno: Дымов Индейка Копченая, Haribo Жевательный Мармелад, Дядюшка Бишоп Овсяная Каша Голубика со Сливками, Любятово Тонкие Штучки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Дымов Индейка Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мандарины, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Tropicana Вишневый Сок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|