Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 129,88g | Carbh: 121,61g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Integral, Café, Zero-Cal Sucralose, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Lider Leite UHT Integral, Zero-Cal Sucralose, Café, Zaffari Cueca Virada. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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