Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 109,75g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almuerzo: チョコ, 生協 ミックスナッツ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, イオン株式会社 カットキャベツ, 牛もも, 玄米ごはん, みかん. Cena: イチゴ, 生協 ミックスナッツ, 豆乳鍋, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, サントリー オールフリー. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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