Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 127,15g | Carbh: 154,05g.
Desayuno: バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: オリーブオイル, 日清オイリオ MCTオイル, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, S&B 赤缶カレー粉, ミンチ, ベビーリーフ, 玄米ごはん. Cena: 焼き餃子, オレアイダ ブロッコリー, あづま食品 黒千石小粒なっとう, フジッコ さつまいも甘煮, イチビキ たけのこの土佐煮, ラム肉, トップバリュー もやし. Pasa Bocas / Otros: 日本ハム やわらかチキン レモン＆バジル, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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