Diario de Gabriel BRS, 24 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:
2006 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 129,77g | Carbh: 222,42g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Açúcar, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Italac Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas, Açúcar, Açúcar, Queijo Minas, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Cuscuz (Cozido), Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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