Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 114,61g | Carbh: 405,63g.
Desayuno: Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate Integrali, Nutella Nutella, Fruttil Fruttosio Puro. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Gallo 3 Cereali. Cena: Uovo Sodo, Fagioli Rossi (in Scatola), Carote, Mela, Sterzing Yogurt Magro. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isochella
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