Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 73,54g | Carbh: 185,95g.
Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, Franz Mini Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Protein2o Protein Infused Water Harvest Grape, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Good Thins Parmesan and Garlic, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Best Foods Light Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right . Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fuji Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Fiber One 70 Calories Brownie, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, CBD Gummy. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 8 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilarybeal11
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