Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 101,16g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Susu Kedelai, Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Daun Katuk, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kecambah, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Basah Matang, Jambu Kristal, Apel Fuji, Pepaya, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tenggiri, Daun Katuk. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang Kepok Rebus, Tekwan, SuperIndo Kerupuk Ikan, Roma Sari Gandum, Tekwan. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dalilaaja
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