Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 78,22g | Carbh: 128,55g.
Desayuno: Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Blanco , Café con Leche, Huevo Frito, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Almuerzo: Muslo de Pollo, Mangos, Tomates, Lechuga. Cena: Tortilla de Huevo, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Rebanadas de Jamón, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Queso Americano Descremado, Kellogg's Choco Krispis, Leche (Leche Entera). más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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