Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 175,94g | Carbh: 295,91g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, BPR Fiocchi Berry White, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Arancia Rossa. Almuerzo: Ehrmann Protein Pudding, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Olimp Creatine Xplode Powder, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Scarola. Cena: Nautica Filetto di Trota Iridea, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Gialli Dolci, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Empro Nutrition Instant Oatmeal, Mirtilli, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|