Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 45,18g | Carbh: 190,98g.
Desayuno: Peras, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, SanCor Queso Untable por Salut Light. Almuerzo: Banano, Manzanas Rojas Deliciosas. Cena: Ser Tostadas Aireadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra Cereal Mousse de Chocolate, Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Chocoarroz Dulce de Leche, Café con Leche Descremada. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de valeryonline
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