Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 52,22g | Prot: 125,00g | Carbh: 105,68g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café, Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Superbom Mel, Banana Caturra, Café, Zero-Cal Sucralose. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de francy0406
|