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139,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 68,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 75,18g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: 7-Eleven Sausage Biscuit, Great Value Original Blueberry Lowfat Yogurt, Oatmeal Breakfast Basket—Unfilled. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Old London Melba Toast Classic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing, Egg White , Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Pasa Bocas / Otros: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Medifast Rosemary Sea Salt Crackers, Great Value Original Beef Jerky, RxBar Peanut Butter Chocolate. más...
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3989 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
28 feb. 21 por el miembro: bearnoggin
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Thank you! Now I’m in the period cycle, so I’m retaining water and the scale is fluctuating. 😂 Oh, well. It’s temporary.
28 feb. 21 por el miembro: Walnut Keeper
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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