Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 65,00g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Ovo Frito, Maçã. Almuerzo: Now Foods Omega 3, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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