Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 86,63g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Caqui. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mialper
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