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Biggest drop so far... 😀🎉
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 89,38g | Carbh: 242,21g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Maple Syrup , Blueberries , Bananas . Almuerzo: Cherry Tomatoes, Queen Victoria Romaine Lettuce, Compliments Cooked Ham, Sugar, Cooked Carrots (from Fresh), Old El Paso Refried Beans, Dempster's Everything Bagel. Cena: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Coconut Macaroons , Oranges . más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
strenght excercise - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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