Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 13,76g | Prot: 157,93g | Carbh: 128,26g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 미트리 닭가슴살 곤약현미 퀴노아영양밥. Cena: 이마트 방울토마토, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 호두, 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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