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앗싸..정체기를지나..키토한지 1달..특별한 운동안해도 살은빠진닷! 바디프랜드 힙업모드 하루 2번 꼭꼭꼭!
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 27,72g | Carbh: 23,36g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 버거킹 (Burger King) 코코넛 쉬림프. Cena: 부추무침, 스팸. Pasa Bocas / Otros: 아몬드가루, 소다수, Bragg 사과식초. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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