Diario de ashycopince, 21 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2011:
1214 kcal Grasa: 39,06g | Prot: 46,51g | Carbh: 170,13g.   Desayuno: Cranberry Acai Granola, Classic 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almuerzo: 100 Calorie Packs Honey Maid Cinnamon Roll Thin Crisps, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). Cena: Broccoli and Cheese Sauce, Crunchy Golden Breaded Popcorn Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Blended Vanilla Yogurt, crunch pak. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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