Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 87,09g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: 365 Chia Seed, Microingredients Organic Triple Fiber, GFS Nacho Cheese Sauce, Silk Soy Beverage for Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Oroweat Dark Rye Bread. Cena: Tandoori Chicken, Tandoori Chicken, Mixed Salad Greens, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Pasa Bocas / Otros: Bread Pudding, Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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