Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 103,49g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, ファミリーマート 根菜入りつくねの和風スープ. Cena: 丸大食品 サラダチキン切り落とし, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セブンイレブン 半熟塩味のゆでたまご, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ミツカン 米酢, はちみつ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ローソンセレクト 三杯酢もずく, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量. Pasa Bocas / Otros: ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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