Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 33,42g | Prot: 102,27g | Carbh: 298,76g.
Desayuno: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кофе с Молоком, Гречка, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Haribo Жевательный Мармелад, Дымов Индейка Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Дядюшка Бишоп Овсяная Каша Голубика со Сливками, Любятово Тонкие Штучки, Банан, Яблоко, Мандарины. Cena: Яблоко, Rich Вишневый Сок, Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|