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減量開始
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 199,67g | Carbh: 293,43g.
Desayuno: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵, コストコ ディナーロール. Almuerzo: チキンナゲット, 白身魚のフライ, ブロッコリ, 卵焼き, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 赤城乳業 トリプルナッツバー. Cena: マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 鶏の胸肉, コープ 冷凍うどん, ローソン 北海道小豆の粒あんまん, ファミリーマート 紅しゃけ. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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