Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 289,59g | Prot: 58,90g | Carbh: 3884,35g.
Desayuno: Кексы из Овсяных Отрубей, банан Мини, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Pretto Сыр Моцарелла. Cena: Творожные Кексы, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pasa Bocas / Otros: Кексы из Овсяных Отрубей, Говядина Отварная. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de droktata
|