Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 55,85g | Carbh: 211,99g.
Desayuno: Bofrost Conchiglie Latte e Cacao, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso. Almuerzo: Zucchero Semolato, Fragole, Burro Caseificio Alta Valsesia, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Lindt Fondente Scorze di Limone e Mandorle, Kiwi, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Merivio Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|