Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 92,40g | Carbh: 212,58g.
Desayuno: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almuerzo: イチゴ, 全粒粉のパン, モロゾフ カスタードプリン, ポテトサラダ 卵入り, ポークソテー. Cena: イチゴ, ローソン 種抜き干し梅, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ, ローソン 根菜きんぴらのだしおかか和サラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, もずく酢, 白ワイン, 白ワイン. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Compras - 4 horas, Conduciendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|