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體脂：18.5
肌肉量：30.9
內臟脂肪：1
基代：946
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 123,12g | Carbh: 120,52g.
Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, Costco 烤大雞腿, 雞胸肉. Cena: 香蕉, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 蓮霧, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 水煮蛋, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, Costco 鮮奶. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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