Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 20,10g | Prot: 95,69g | Carbh: 231,12g.
Desayuno: Nestlé Corn Flakes, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva com Sementes, Abacaxi. Almuerzo: Alface, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 11 minutos, Pesas - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviabordao11
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