Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 10,95g | Prot: 187,27g | Carbh: 76,23g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 군고구마, 허닭 슬라이스 닭가슴살 훈제, 허닭 슬라이스 닭가슴살. Cena: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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