Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 63,24g | Carbh: 132,36g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Etli Biber Dolması, Fırında Sebze. Cena: Migros Eski Kaşar, Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Namet Hindi Füme, Ceviz, Kuru İncir. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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