Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 91,05g | Prot: 178,43g | Carbh: 93,26g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Carrefour Escalope de Dinde . Cena: Super U Fromage Ail & Fines Herbes, Aldi Baguette Céréales , Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Taboulet Oriental, Monique Ranou Carottes Râpées. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 32 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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