Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 86,65g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Ovo M, Alpro Iogurte Natural com Coco, Lidl Morangos Congelados. Almuerzo: Continente Manga, Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Ferbar Pepinos, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Grelhado, Salade, Salade de Chou. Cena: Pingo Doce Batata para Assar, Continente Cenoura, Pingo Doce Feijão Verde, FOOD4FITNESS.PT Pescada Cozida, Soupe de Pommes de Terre, Soupe Potimarron. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Amandes, Amandes, Lipton Ice Tea Pêssego, Danone Iogurte Natural. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angevmendes28
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