Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 281,50g | Carbh: 406,76g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Laugenbrötchen, Aldi Bio Quinoa Pops , Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Ei. Cena: Aldi Bio Quinoa Pops, Aldi A Leinöl, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Neosupps A Flavor Bomb (Stracciatella), A Joghurt 0,1%, Knusperone Zarte Haferflocken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Miracel Whip Balance, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Banane. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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