Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2649 kcal
|
Grasa: 84,10g | Prot: 184,71g | Carbh: 294,17g.
Desayuno: Zanahoria, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. Almuerzo: Uva, Zapallo Italiano, Nestlé Crema de Leche, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ranco Queso Gauda Laminado. Cena: Hallulla, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Miraflores Arroz. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greck_ironside
|