Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 112,81g | Carbh: 172,99g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: 低脂肪ポテトチップス, みかん, 野菜カレー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 玄米ごはん, イチゴ. Cena: スパークリングワイン, 本マグロ, 玄米ごはん, カニ, きゅうりの酢の物, イチゴ, もずく酢, サラダ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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