Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2804 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 177,73g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Aveia. Almuerzo: Pão de Açúcar Cuca de Goiabada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Degli Amici Frango a Xadrez, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Almôndegas com Molho (Mistura), Batata Gratinada, Arroz com Legumes, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Linguiça Defumada Fininha, Alface de Folha Verde, Degli Amici Frango a Xadrez , Arroz com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Tirol Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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